Meu priminho lindo RANYEL

Meu priminho lindo Ranyel...

Hehehehehehehehe fofo demais né pessoal, ta com 3 meses, fofo desse jeito.

Esse garotinho já tá ficando pesadinho *---* hehehehe

O Nosso Amor é Assim!

 O amor é assim...

BRUNO (meeo amoor) Com voce meeo amoor eu estoou sempreee feliz porque kda diaaa q passa mais eu te amo e q kda instante, não paro de pensar em vc, o quanto te amo, o quanto vc me faz feliz, o quanto é ótimo estar a teu lado;

Vc é tão importante na minha vida. Te amo muito e sempre te amarei, porque com vc eu sei o q é amor de verdade ^^

 A kda diia q paaassa eu amooooooooooooooo mtuuuuuuuuu vc meeo mômô  >.<

 Voce me faz ser tão flz, é como se todo o preto e branco se tornasse colorido pra sempre, é tão boom tee amar assim, e ser amada;

 As vezes quando está akiii eu me sinto tão perto, mais ao mesmo tempo me sinto tão distante de vc, coisas minhas, q não sei como explicar, mais q ficam no meooo ♥, e quando vc vai embora me sinto tão só, parece q um pouco da minha felicidade se vai, não toda,  :'( porque ainda ficamos conectados no cel, mas mesmo assim é tão ruim, mas sabe... 
...Só de saber q eu te amo e q vc me ama, essa infelicidade vai indo embora, e sabe o q me fortalece?
O q me fortalece é esse nosso amoor... hehehehehehehehehehehehehe XD

Te amo demaiiis e sempre te amarei mooo
Um milhão e meio de beijoks d quem tee ama! 
By: Janaine (Vic)
bjooo pessoal e eu fico flz por compartilhar um pouco da minha vida com vcs.
xauzim, se cuidem fiquem todos com Deus

Dicas Em Casa

#Dicas Em Casa


Manchas de café ou chá:
Para tirá-las da roupa, lave imediatamente com água fervente ou esfregue com um cubinho de gelo.

Formigas na pia:
Se voce quer acabar com esse problema na cozinha, coloque um pouco de pó de café usado onde elas caminham.

Vidros limpos e transparentes:
Faça uma mistura de 1 litro de água e 1 colher (sopa) de vinagre. Passe o líquido com um pano úmido nos vidros e outro seco em seguida.

Panela queimada:
para limpá-la, salpique com bicarbonato de sódio e umedeça. Depois de algumas horas, lave.
O queimado sairá facilmente. Agora, se a comida grudou no fundo, encha a panela com água quente e coloque 2 colheres (chá) de sal ou bicarbonato. Deixe algum tempo e limpe como de costume.

Sem esfarelar!:
na hora de cortar um bolo muito fresco,molhe a faca em água fria. Assim o pedaço de bolo da sobremesa sairá inteiro.

Tomate sem pele:
Faça um corte em cruz na ponta do tomate e mergulhe-o em água fervente por 2 minutos. retire-o e passe na água com gelo.

Peixe assado:
para a carne não grudar na assadeira e nem perder o sabor, forre-a com fatias de batatas cruas.

Faça certo!:
Não tempere o bife com sal antes de fritá-lo, pois ele desidrata a carne fazendo-a perder suas propriedades nutritivas.

Poise galerinha as dicas estão ai...
bjaum meeus amooooooooooooooooooooooooooores
fiquem com Deus e até a próxima aquii no doceebelezaa.blogspot.com
Por: janaine

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Emagreça enquanto assiste TV

Emagreça enquanto assiste TV: perca até 4kg em um mês

 

 

Se você adora assistir televisão, vai amar a novidade: uma pesquisa realizada

nos Estados Unidos mostrou que é possível emagrecer vendo seus programas preferidos.

De acordo com o estudo, para eliminar o excesso de peso, basta se levantar durante os comerciais e andar! Dessa forma, você aproveita cada minutinho livre do seu dia para acelerar o metabolismo o que não acontece quando você fica sentada no sofá. Mas, para a caminhada fazer efeito, você precisa dar cerca de 100 passos por minuto.

Sugestão: marche no mesmo lugar.

A média de duração dos intervalos comerciais é de 3 a 5 minutos. Ou seja, dá para se exercitar por cerca de 15 minutos a cada novela!

Concentre-se no exercício
É preciso tomar alguns cuidados na hora de praticar atividades físicas em casa, especialmente quando se está na frente da televisão. Qualquer exercício físico exige concentração e intensidade mínimas para trazer resultados. Uma hora de caminhada na esteira com velocidade em torno de 6,5 km/h pode queimar até 400 calorias, orienta o preparador físico Fernando Béja, personal trainer especializado em fisiologia do exercício. Por isso, ignore os comerciais e concentre-se na atividade que você vai realizar.

Confira as 3 atividades físicas mais fáceis para fazer durante os comerciais:

Andar: 8 calorias por minuto

Pode ser na esteira, pela casa ou até no mesmo lugar, em ritmo de marcha. Andar não prejudica as articulações nem exige muito preparo físico, além de queimar gorduras e aumentar a resistência. Use
um tênis próprio para caminhada, assim você tira o máximo proveito da prática.

Dançar: 6 calorias por minuto

Separe suas músicas preferidas. Escolha faixas pequenas, que possam ser executadas durante o intervalo da novela. Na hora em que o comercial começar, coloque a TV no mudo e dê play no aparelho.

Pular corda: 15 calorias por minuto

Essa brincadeira de criança exige força, concentração e bastante fôlego. Trabalha os músculos das pernas, panturrilhas, braços, peitoral, costas, abdômen e glúteos. Use tênis para exercícios de impacto, eles amortecem as pisadas e protegem pés e articulações.

 

Por: Janaine Silva Dos Santos.

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Bijuterias lindas

Olá pessoal vou dar uma dica pra voces:
Sabe quando voces compram aquelas bijuterias, ou seja, correntinhas, pulseiras, brincos, tornozeleiras, anéis, enfim... 
poise as bijus quando estão novas elas são bonitinhas porque ainda estão douradas ou prateadas, mas com o passar do tempo elas vão se envelhecendo e ficando feias, devido a químicas, como o perfume, os cremes de pele, o shampoo, o condicionador e o creme para o cabelo...

 enfim pessoal isso e outras coisitas mais danificam e muito essas bijus, fazem com que elas se desbotem e fiquem feias, por isso aqui vai uma dica minha.
Para evitar que elas se desbotem é só voces comprarem um vidrinho de base, aquela de unha, e passarem sobre as bijuterias umas duas ou tres camadas uniformemente e sem medo de que percam o brilho, elas não perdem o brilho e não irão se desbotar, e quando começar a sair a base, é só voces repetirem o processo novamente.
bjos meus amores...
Janaine

O Amor

pessoal eu adicionei este vídeo aqui porque eu acho ele tão lindo, só pra lembrar o quanto o amor é importante em nossas vidas, e que temos que lutar para consegui-lo e lutar também para não perde-lo... 

O amor é um sentimento tão puro e sincero.
Se voce ama de verdade deve cuidar, porque se voce perder a pessoa amada, não irá mas encontra-la, se encontrar, era porque voce apenas sentia carinho por aquela pessoa, e não era o amor de verdade, e aí voce poderá encontrar a pessoa certa pra voce, ou seja a pessoa que realmente te ame, e que voce também realmente ame.
Então vamos viver e amar muito tá gente.
"O amor é tudo isso e muito mais..."

bjoooooooo

Janaine Silva Dos santos

Iniciando meu blog

 Prazer pessoal!

hoje eu inicio o meu blog e estou muito satisfeita por isso, porque agora posso compartilhar um pouquinho da minha vida com voces. =)

atenciosamente muito obrigado e até a proxima viu pessoal.

beijnhos.

Janaine